Por que este programa é tão especial

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Há muito pouca ênfase em nossa cultura moderna em preparar-se para a gravidez. As culturas ancestrais sabiam que a futura mãe e também o pai (sim, o pai!) precisavam de nutrição extra durante esse período de concepção. Comer comidas sagradas e especiais durante este período pode maximizar a integridade epigenética do esperma e promover o crescimento e desenvolvimento fetal adequado e assim, prevenir doenças crónicas do futuro filho.

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Focando na sua saúde antes da concepção diminuirá o risco de aborto espontâneo e complicações na gravidez, ao mesmo tempo que prepara o seu futuro pequeno ser humano para uma vida saudável.

Trabalhar com o seu corpo para nutrir a fertilidade de dentro para fora diminuirá a inflamação, apoiará o equilíbrio hormonal, otimizará o ambiente reprodutivo e apoiará os óvulos e qualidade do esperma.

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Durante a gravidez, os bebês passam por vários estágios de desenvolvimento. Para cada uma dessas etapas, seu corpo precisa de nutrientes específicos para um crescimento ideal. A qualidade da nutrição da mãe durante os nove meses de gravidez produz efeitos ao longo da vida na estrutura do corpo, rosto e dentes, e nas funções do cérebro, órgãos e sistema cardiovascular do bebê. 

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As informações que seu DNA recebeu em momentos-chave de crescimento em sua vida podem afetar se você usa óculos, se seus dentes ficam retos, quão alto você crescerá, quão fortes serão seus ossos, se o seu desenvolvimento sexual ocorre normalmente ou não e com que facilidade você pode se reproduzir.

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Eu recomendo amamentação, por isso é muito importante que a alimentação da mãe seja adequada para que seu leite obtenha todos os nutrientes de sua dieta. Além disso, quando o bebê nasce, é muito importante escolher alimentos adequados que proporcionem ao bebê uma nutrição adequada e evitem alergias e complicações. Um exemplo importante: bebês de até 12 meses não devem ser alimentados com grãos ou sementes (incluindo arroz e aveia), pois ainda não possuem a enzima para decompor o nutriente e torná-lo digerível, o que pode causar alergias.

 

Esse é o foco do Programa Gravidez e Saúde do Bebê: ajudar os futuros pais a obter todos os nutrientes essenciais para uma gravidez saudável e, portanto, uma criança saudável. O ideal é trabalharmos juntos desde o momento em que você estiver pensando em engravidar, durante toda a gravidez, assim que seu filho nascer e o acompanhamento continua à medida que a criança cresce. Ofereço suporte em todas as etapas da jornada.

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